백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
백미밥/죽,
비지찌개,
토마토스크램블,
부들어묵조림,
오복지,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
얼갈이된장국,
너비아니새송이볶음,
오이지무침,
김자반,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
들깨무채국,
소고기표고볶음,
연근조림,
오이지무침,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
조갯살된장찌개,
고기산적볶음,
감자조림,
근대나물,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
김칫국,
어묵감자조림,
잔멸치고구마줄기볶음,
도시락김,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
북어국,
두부계란구이,
건파래볶음,
무생채,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
누룽지탕,
언양식불고기,
느타리볶음,
청경채유자무침,
김치
아침식사
500kcalkcal
점심
백미밥/죽,
계란국,
유산슬덮밥,
브로콜리볶음,
맛살냉채,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
가지냉국,
두루치기,
어묵볶음,
양배추된장무침,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
아욱된장국,
삼치구이,
미역초무침,
콩나물무침,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
냉이된장국,
두루치기,
우엉조림,
깻잎지,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
우무콩국,
닭살냉채무침,
가지나물,
치커리무침,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
미역국,
모둠장조림,
양배추쌈/쌈장,
가지나물,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
콩나물국,
코다리시래기조림,
마늘쫑맛살볶음,
노각무침,
김치
점심식사
500kcalkcal
저녁
백미밥/죽,
콩나물국,
고등어구이,
올방개묵무침,
꼬시래기초무침,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
시락국,
모둠장조림,
감자샐러드,
미나리무생채,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
순두부찌개,
야채달걀찜,
새송이볶음,
미나리나물,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
소고기국,
동그랑땡,
해물콩나물찜,
호박볶음,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
고추장찌개,
버섯소불고기,
실곤약야채초무침,
시금치나물,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
오징어무국,
카레,
미트볼조림,
단무지부추무침,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
돈육김치찌개,
해물부추전,
감자샐러드,
참나물유부무침,
김치
저녁식사
500kcalkcal
오후간식
두유
오후간식
요쿠르트/빵
오후간식
과일
오후간식
요플레
오후간식
두유
오후간식
요쿠르트/빵
오후간식
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
영양죽
영양죽
영양죽
영양죽
영양죽
영양죽
영양죽
당뇨
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
경관
그린비아(일반)
그린비아(일반)
그린비아(일반)
그린비아(일반)
그린비아(일반)
그린비아(일반)
그린비아(일반)
저염
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