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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
백미밥/죽,
유채된장국,
두부계란전,
우엉조림,
고들빼기,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
맑은콩나물국,
돈민찌두부조림,
유자청참나물무침,
가지나물,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
감자양파국,
함박스테이크*소스,
천사채후루츠샐러드,
쑥갓나물,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
아욱된장국,
돈육곤약무장조림,
방풍나물,
무채오징어젓갈,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
백비지찌개,
자반고등어구이,
어묵볶음,
톳무침,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
바지락무국,
단호박닭살조림,
그린빈볶음,
시래기된장지짐,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
누룽지탕,
소다짐가지볶음,
흑임자연근샐러드,
시금치나물,
김치
아침식사
500kcalkcal
점심
백미밥/죽,
우거지해장국,
메추리알조림,
건새우견과볶음,
양배추겉절이,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
사골김치찌개,
임연수데리야끼조림,
스모크햄야채볶음,
깨순나물,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
미역냉국,
제육볶음,
고사리지짐,
콩나물무침,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
계란국,
삼치무조림,
고춧잎무침,
마카로니콘샐러드,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
온도토리묵국,
메밀전병,
청경채생채,
목이버섯볶음,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
순두부찌개,
돈육간장불고기,
무들깨나물,
배추나물,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
유부미소된장국,
돈채피망볶음,
물파래무채무침,
간장깻잎지,
김치
점심식사
500kcalkcal
저녁
백미밥/죽,
김치국,
짜장불고기,
아삭고추무침,
야채샐러드,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
짬뽕국,
짜장소스,
단무지부추무침,
청포묵볶음,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
들깨버섯탕,
해물감자찜,
애호박나물,
무생채,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
다시마무채국,
고추장오리불고기,
단호박조림,
브로콜리*초장,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
김치국,
된장불고기,
도토리묵무침,
감자채카레볶음,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
냉이된장국,
콩나물해물찜,
비트무피클,
느타리피망볶음,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
미역국,
미트볼토마토소스조림,
부추양파무침,
우엉채조림,
김치
저녁식사
500kcalkcal
오후간식
두유
오후간식
요구르트/키스타드
오후간식
요플레
오후간식
과일
오후간식
두유
오후간식
요쿠르트/빵
오후간식
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
영양죽
영양죽
영양죽
영양죽
영양죽
영양죽
영양죽
당뇨
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
경관
그린비아(일반)
그린비아(일반)
그린비아(일반)
그린비아(일반)
그린비아(일반)
그린비아(일반)
그린비아(일반)
저염
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